3 نصائح لهزيمة آخر تمزق البلوز!

يمكن أن تجلب حياة الزوجين لحظات مكثفة ومليئة بالسعادة ولكن أيضًا بفترات أكثر حساسية. الاستراحة هي دائماً لحظة خاصة وربما تكون واحدة من أسوأ المواقف في حياة الحب. العديد من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها تنبثق في ذهنك وربما تندم على بلوغ هذه الغاية

تمزق ما بعد البلوز هو شعور غير سارة لا ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد. إن أفكارك تتعلق حصريًا بحسابك السابق ، وتتساءل عما إذا كان لا يزال لديك فرصة للفوز / ولكن على وجه الخصوص تريد أن تعرف كيف يمكن لأغلبية القراء قراءته السابقة أو كيفية نسيانها إلى الأبد.

فيما يتعلق بالعلاقات الإنسانية ، لا يوجد شيء بسيط ، وكما أذكر الأشخاص بانتظام بأنني أرافق التدريب الخاص ، فإن النجاح بنسبة 100 ٪ غير موجود. من ناحية أخرى ، يمكن تحقيق هدف واحد وهو مساعدتك على الشعور بالراحة تجاه نفسك. هذا تقدم قد يبدو بسيطًا إذا ركز عقلك على زوجتك السابقة ، ولكنه في الحقيقة هو الخطوة الأولى لإعادة الاسترداد. إذا لم تشعر بالرضا في رأسك وفي جسمك ، فستجد صعوبة في إغواء هذا الشخص الذي لم يمض وقت طويل معك. هذا جانب من جوانب التطور الشخصي الذي يجب أخذه في الاعتبار وستفاجئك بعض النصائح الخاصة بي ، لكنها ضرورية للتغلب على الطلاق أو الانفصال.

محو السابقين من أفكاره لإعادة بناء نفسه

من السهل القول ولكن تحقيقه أكثر تعقيدًا لأنه لا يمكن لأحد التحكم في أفكاره بعد فقدان الحبأنا أدرك ذلك تمامًا. حتى أنه من المستحيل محو شخص والذكريات التي ترافقه بين عشية وضحاها خاصة بعد عدة سنوات معًا. أنت لست في فيلم Men in Black عندما يستخدم Will Smith المسمى "Agent J" شعاع الليزر الأحمر!

ومع ذلك ، لإعادة البناء ، لا بد من إخراج هذا الشخص من ذهنه. لقد لاحظت بالفعل أنه عندما يفكر المرء يوميًا في السابق ، فإن المرء يؤدي إلى ارتكاب معظم الأخطاء. يمكن أن يكون للاعتماد العاطفي عواقب وخيمة. لذلك ل هزيمة البلوز آخر استراحةعليك ان تغير رأيك.

لذلك ، تجنب البقاء في فقاعة الخاص بك ، سوف تضطر إلى بث عقلك. فهمت أيضًا أنه توجد أوقات نشعر فيها بتحسن ومراحل أخرى فيها البلوز بعد الانفصال هي أكثر شيوعا. هذا هو الحال خاصة في المساء الباكر وفي المساء قبل النوم ، ولكن أيضًا في الصباح. إذا لاحظت جيدًا ، فهناك تشابه في هذه الحالات الثلاثة ...

في الواقع ، هذه هي اللحظات التي تجد فيها نفسك وحيدا. لذا فإن أول نصيحة لي للتحسن بعد الانفصال هي: حاول أن تكون محاطًا بأكبر قدر ممكن. ولكن كن حذرا ، وليس للتحدث معهم عن الخاص بك آلام في القلب. على العكس من ذلك ، إذا كان لديك أشخاص من حولك ، فيجب أن تغتنم الفرصة للهروب ولديك محادثات تحررك من التأثير الذي يمكن أن يحدثه زوجك السابق في أفكارك.

للتغلب على النفس بعد استراحة

لتحرير نفسه هو أيضا لتجاوز نفسه. لذلك ، إذا كنت ترغب في القتال ضد الاكتئاب بعد الانفصال سيكون لديك لوضع بعض الإجراءات في مكان لاستعادة كبرياءك. بالضبط ، يجب أن تكون فخوراً بنفسك وتثق في قدراتك.

لوضع كل هذا في مكانه الصحيح ، من الضروري أن تضع تحديات تواجهها يوميًا. هذه الأخيرة يمكن أن تكون بسيطة ، والهدف من ذلك هو عدم النقش على قمة مونت بلانك في شهر فبراير بالكامل بدون قميص وملابس ، ولكن ببساطة تجد "غريزة القاتل".

في كثير من الأحيان ، عندما تكون في علاقة وهناك أتحدث إليكم بشكل خاص أيها السادة ، فإننا نميل إلى التخفيف. نضع جانبا الجلسة الرياضية يوم الاثنين ، ثم يوم الجمعة وأخيرا يوم الأربعاء. يتم وضع فكرة المنافسة جانبا تمامًا وهذا ما يمثل مشكلة لأنه بعد ذلك تقوم بإعادة كتابة نفس العملية في زوجك!

سيداتي ، لم تُستبعد وأنت تبني سلوكًا مشابهًا تقريبًا ، ولكنه على مستوى مظهرك. أنت تميل إلى بذل جهد أقل مما كنت عليه في بداية قصتك ، فأنت تأخذ بضعة غرامات لأنه بعد كل شيء أخبرك أنه يعجبك ولكن كعلاقة استغرقتها قليلاً راحتك
قد يقول بعض الناس أنني مبتذلة بعض الشيء ، لكنني أؤكد لكم أنني أواجه يوميًا أو تقريبًا هذا النوع من المشاكل لأن في الواقع كنت تعتقد أن نصفك تم الحصول عليه وهذا هو السبب وراء إسقاطك.

لذا يجب عليك الآن تغيير اللعبة واستجواب نفسك وإظهار أنه يمكنك تحديد الأهداف والوصول إليها بشكل خاص. لن تظهر فقط وجهًا آخر لزوجك السابق وللأشخاص المحيطين بك ، ولكنك ستستعيد ثقتك بنفسك وإمكانياتك.

إعادة التشغيل لهزيمة البلوز بعد كسره

ال آخر استراحة البلوز لم يولد بالضرورة بينما كان المرء في تبعية عاطفية. حتى عندما لا يشعر المرء "مدمن" ، يمكن أن يحدث الحزن بعد هذه اللحظة. رافقت رجلاً بعد انفصاله ، وكان على اتصال مع صديقته لأكثر من 7 سنوات وكان غير مخلص عدة مرات. لقد اعتبر نفسه مغرًا وبالتالي لم يكن لديه أي قلق. ادعى أنه خدع صديقته مع أكثر من ثلاثين امرأة ... ولكن عندما تركته الأخيرة لأنه لا يبدو أنه يريد التعامل معها ، كانت معنوياته منخفضة. لقد أطلق عليه الرصاص بالكامل.

لقد انهار هذا الرجل الذي كان يمتلك كاريزما خارجة عن المألوف والثقة بالنفس في غضون ساعات قليلة. إذا كان قد تمكن من الحفاظ عليه قوة الشخصية أنا مقتنع أنه كان بإمكانه استعادة زملائه السابقين. لكنه تغير تمامًا ولم تتمكن من التعرف عليه ، كما لو كان رجلاً آخر. لم يعد يؤمن به.

لذلك لاستعادة السابقين له ، يجب أن نظهر له أننا حتى لو تأثرنا بالقرار نحن لا تسريح. لا بد من إظهار الشخصية وإظهار الذات في أفضل ضوء لأن هذه هي الطريقة التي يمكننا بها اتخاذ قرارنا بالندم على شريكنا السابق. عليك أن تبين له أنك قادر على الارتداد وبدء قصة جديدة. لكنه لا يفعل ذلك بشكل متباه للغاية وإلا فإنه قد يريح السابقين في قراره.

مدرب في التنمية الشخصية للتغلب على نفسه بعد تفكك!

فيديو: شاهد إصابة فيدال الخطيرة######## (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك